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CONOCE LAS DIFERENCIAS DE NUESTROS PLANES DE COACHING

Contamos con tres Planes de Coaching: Standard, Premium y High Performance. No importa tu nivel de atleta, cualquier plan puede ser para ti. Elige el plan adecuado para ti dependiendo de la cantidad de comunicación, retroalimentación y ajustes que busques, así como el nivel de personalización, análisis y precisión que quieras en tus entrenamientos.

PLAN STANDARD

Recibe un plan con una estructura semanal personalizada a tus necesidades. Elige cuando quieres el día de descanso, la rodada grupal, los intervalos, los días largos, cortos, la carrera, la bici, la nadada, etc.

A partir de este plan, si tienes varios eventos u objetivos durante la temporada, estos se van considerando, y se van ajustando tus cargas de entrenamiento.

Se te envía el plan cada 2 semanas y en caso de ser necesario, cuentas con dos ajustes al mes en tu plan. Muchas veces por viajes, compromisos, trabajo, se requieren intercambiar, mover o modificar los entrenamientos.

Incluye revisión de tus entrenamientos en la plataforma TrainingPeaks, donde observamos las gráficas de tus entrenamientos y si notamos algún detalle a corregir en la ejecución de tus entrenamientos (cadencia, intensidad, duración, etc.), recibirás retroalimentación al respecto. Esto ayuda al atleta estar entrenando adecuadamente sin necesidad de tener a un Coach de manera presencial.

Si anticipas que necesitarás cambios con mayor frecuencia ya que tu rutina semanal cambia constantemente por tu vida personal, o si buscas un análisis más avanzado de tus métricas, favor de elegir el Plan Premium. Por otro lado, si tu rutina semanal es relativamente constante y solo necesitas un plan que se te acomode, el Plan Standard es el adecuado.

PLAN PREMIUM

¡Nuestro nivel más alto de Coaching! Tu plan se diseña desde cero basado en tu perfil de potencia, fisiología e historial de métricas. Si cuentas con datos de potencia de años anteriores, se analizan y utilizan para diseñar un plan completamente personalizado.

Se envía el plan y recibes retroalimentación cada semana, si requieres algún cambio en tu plan, cuentas con ajustes ilimitados. Se requiere de un potenciómetro para entrenar.

Aquí el análisis de tus entrenamientos se realiza en un programa llamado WKO5, que permite hacer un análisis de datos más avanzado y profundo, pudiendo detectar diariamente cambios en tu rendimiento para así tener un control minucioso y poder prescribir las cargas de tus entrenamientos con una gran precisión todo el tiempo.

Independientemente de tu nivel, si eres un atleta constante, disciplinado, buscas sacarle el máximo provecho a tu rendimiento y quieres una completa flexibilidad, personalización y precisión en tu plan, el Plan Premium es la ideal para ti.

PLAN HIGH PERFORMANCE

¡Nuestro Coaching profesional para Atletas de Alto Rendimiento! Además de recibir todos los beneficios del Plan Premium, aquí la revisión y el diseño de tus entrenamientos se hacen diariamente.

Se ajustan al momento las cargas de tus entrenamientos conforme se van analizando en el programa WKO5.

Atletas que han sido campeones en las competencias del prestigio más alto a nivel mundial ¡Cuentan con este plan actualmente!

Sin embargo, si no eres un atleta profesional pero te consideras un atleta de alto rendimiento, este plan también es el adecuado para ti.